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哪些食物能够很好的控制血压?一、土豆土豆是一种低脂肪、低热量的食物,不仅营养丰富,而且还富含多种抗氧化剂,有研究发现,土豆属于微量元素比较多的食物,尤其是钾元素,经常吃土豆可以帮助降血压而且养护心脏,土豆可以连皮煮熟或者来烤制食用最佳,这些食用方法不仅不会让脂肪或者热量增加,还不会破坏土豆中一些对健康有益处的营养物质二、大蒜大蒜中降血压食物中最有效的一种,由于大蒜中含有大量的硫化物,是一种可以保持人身体酶稳定的物质,大蒜可以通过稳定酶这种物质来避免高血压。

成果丰硕播绿荫退黄沙保水土护农牧崛起的绿色长城遏制风沙蔓延的态势,茂盛的林草寄托亿万同胞的殷切希望。三北工程建设40年来,播绿荫、退黄沙、保水土、护农牧,演奏了由黄变绿的绿色交响曲,谱写了人与自然和谐共生的动人篇章。造林绿化成就斐然三北工程40年累计造林面积4610万公顷,占规划造林总任务的118.16%,造林保存面积3014.3万公顷,工程区森林覆盖率由1977年的5.05%提高到13.57%。

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